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官方：芒特将因伤缺席与诺丁汉森林的比赛

英超保级与中游卡位对决，诺丁汉主场迎战劲旅
北京时间3月15日22:00，2025-2026赛季英格兰足球超级联赛（英超）关键战正式打响，比赛地点位于英格兰诺丁汉的城市球场，周日013核心对决由排名第18位的诺丁汉（诺丁汉森林）坐镇主场，迎战排名第12位的富勒姆。两队处境迥异、战意鲜明：诺丁汉深陷降级区，仅高出降级区1分，急需主场抢分保级续命、摆脱降级困境；富勒姆稳居中游，无保级压力，客场作战力求提升排名，同时摆脱近期连败颓势。本文从近期战绩、战术特点、核心球员等维度深度剖析，结合最新伤停与交锋数据，展望本场英超对决的最终走向。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315215535089024_p.webp" alt="image.png" max-width="600">
近期战绩与战术特点：诺丁汉低迷承压，富勒姆起伏不定
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3.10 001负 + 007 负 √
3.11 001胜 + 002负 x
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诺丁汉本赛季表现低迷，目前暂列英超第18位，保级压力极为迫切。球队近期状态持续下滑，近5场正式比赛仅取得1平4负未尝胜绩，周中欧联杯主场0-1不敌中日德兰，体能消耗巨大，进一步拖累球队战力。主场表现堪称灾难，近6个联赛主场仅取得1胜2平3负，胜率仅17%，场均失球接近2个，主场非但无法提供助力，反而频频翻车。战术层面，受制于伤病与体能，球队只能摆出密集防守打务实反击，进攻手段极度单一，主要依靠定位球和零星长传冲吊寻找机会，中场控制力薄弱，面对对手逼抢时容易被切断出球路线，阵地战攻坚能力几乎为零。
富勒姆本赛季表现中规中矩，目前暂列英超第12位，处于中游无忧、冲欧无望的位置，心态相对轻松。球队近期状态明显起伏，遭遇各项赛事两连败，上轮足总杯主场0-1爆冷不敌英冠南安普顿，士气受到不小打击。客场战力平平，近6个联赛客场取得2胜1平3负，胜率33%，攻防两端表现中规中矩，打进8球丢10球。战术层面，球队主打边路突击与中路渗透，进攻端多点开花，既能通过边路传中制造杀机，也能依靠短传配合拉扯防线，刚好克制诺丁汉的密集防守，只是近期状态下滑导致进攻效率有所降低，且主力中锋遭遇家庭变故，可能影响球队进攻发挥。 <div class="lookall-box">
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 核心球员：诺丁汉伤病满营，富勒姆局部受影响
诺丁汉遭遇严重伤病潮，7名核心球员因伤缺阵，涵盖前中后三条线，大幅削弱球队整体战力，成为保级路上的最大阻碍。具体来看，门将斯特凡·奥尔特加、约翰·维克托分别因小腿和膝关节受伤缺阵，后防线雅伊尔·库尼亚、尼科洛·萨沃纳、威利·博利多人伤停，其中萨沃纳赛季报销；锋线丹·恩多耶、克里斯·伍德也因伤缺席，尤其是长期伤缺的克里斯·伍德，作为主力中锋，他的缺席让球队锋线终结能力大幅下滑，阵容残缺导致战术难以正常落地。
富勒姆阵容相对齐整，仅存在小幅人员隐患，整体战力有保障。球队仅前锋凯文·桑托斯·洛佩斯·德·马塞多因伤缺阵，对替补席进攻力有一定影响；此外，主力中锋希门尼斯遭遇家庭重大变故，至亲离世对其身心造成巨大冲击，大概率会影响他的竞技状态与专注力，而希门尼斯本赛季已贡献8球3助攻，是球队进攻端不可或缺的核心。利好方面，其余核心球员均能正常出战，中场调度有序，防线衔接流畅，战术执行力较强，能够较好地贯彻球队战术。
比赛预测与总结：富勒姆占优，诺丁汉主场难破魔咒
综合来看，本场对决是英超保级队与中游队的较量，富勒姆整体优势明显，且占据交锋碾压优势。诺丁汉虽保级战意强烈、坐拥主场优势，但伤病满营、体能透支、主场疲软三大劣势叠加，进攻乏力且防守漏洞百出，很难形成有效抵抗；历史交锋中更是处于绝对下风，近5次对阵富勒姆全部落败，本赛季首回合客场0-1不敌对手，心理层面难以抗衡。富勒姆虽近期状态下滑、核心受影响，但阵容完整度远胜诺丁汉，战术克制对手，且交锋优势巨大，客场作战心态轻松。结合外界态势，富勒姆客场拿分概率更高。预测本场比赛富勒姆客场不败，大概率小胜或逼平对手，比分参考0-1、1-1、1-2，全场进球数1-2球，富勒姆有望延续交锋优势客场拿分，诺丁汉则需全力发挥保级韧性，争取逼平对手、拿到保级关键1分。 </div>

英超周日013保级生死战！诺丁汉主场续命，富勒姆客场稳排名，交锋魔咒难破_进攻_战术_核心

北京时间3月15日22:00，英格兰足球超级联赛第30轮关键对决正式打响，比赛将在诺丁汉城市球场展开，主场作战的诺丁汉坐镇可容纳30445名观众的主场，迎战客场来访的富勒姆。本场对决是保级区与中游球队的较量，诺丁汉深陷降级泥潭急需抢分续命，富勒姆稳居中游盼巩固排名，再加上两队历史交锋富勒姆占据绝对优势，这场“保级生死战”与“克星对决”的碰撞，看点拉满。历史命中一览 最近店内状态火爆 2月份 起投盈利13倍 3.13 008胜+010胜√3.14 010胜+016负√朋友圈每日战绩可查--------关注公众号【 小夏谈球】获取每日精品二串方案诺丁汉：保级生死一线，伤病满营难掩斗志诺丁汉目前位列英超第18位，29轮战罢取得7胜7平15负积28分，仅高出降级区1分，保级形势极为严峻，主场抢分续命的战意堪称全场最强烈。球队近期状态低迷，近6场各项赛事仅取得1胜1平4负，胜率仅17%，周中欧联杯主场0-1负于中日德兰惨遭淘汰，遭遇各项赛事5场不胜，士气受到严重打击。球队主场表现惨淡，近6个主场仅取得1胜2平3负，胜率低至17%，虽本赛季主场失球数仅5粒，是英超主场防守第二好的球队，但伤病潮彻底打乱了防守体系。战术上，球队主打5-4-1低位死守战术，依赖长传反击与定位球制造威胁，擅长利用奥多伊的边路速度打反击，但防守端边路回防慢、防空能力弱的短板突出。阵容方面，球队多达7名核心球员伤缺，涵盖前中后三条线，包括主力前锋克里斯·伍德、后卫威利·博利等，锋线核心阿沃尼伊伤缺进一步削弱终结效率；核心中场吉布斯-怀特是攻防转换枢纽，本赛季贡献6球3助，持球推进与串联能力突出，是球队为数不多的进攻依仗。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315215340002434_p.webp" alt="image.png" max-width="600">富勒姆：阵容齐整，客场争分冲击欧战富勒姆目前位列英超第12位，29轮战罢积40分，领先降级区12分，保级无忧，距离欧战区仅差5分，客场争分冲击欧战资格的意愿明确。球队近期状态略有起伏，近6场赛事取得3胜3负，近期遭遇两连败，但客场表现尚可，近6个客场胜率达33%。战术上，球队在马尔科·席尔瓦执教下主打4-2-3-1控球阵型，注重中场控制与边路突破，是英超最具观赏性的进攻流派之一，“边中结合”战术成熟，且定位球威胁极大，通过定位球已打入7球，位列联赛第三。阵容方面，球队整体阵容齐整，仅前锋凯文一人伤缺，主力框架基本完整，后防核心安德森解禁复出，防线稳定性大幅提升；核心边锋哈里·威尔逊已伤愈复出，本赛季32场贡献10球7助攻，边路突破与定位球能力极强，中锋米特罗维奇与巴西老将威廉形成“双核驱动”，米特罗维奇场均争顶成功4.2次，头球争顶成功率高达68%，威廉则以场均2.8次关键传球盘活右路走廊，唯一隐患是后腰帕利尼亚已累积4张黄牌，存在黄牌危机可能影响中场硬度。核心球员对决：保级核心VS进攻双核的较量本场比赛的胜负关键，集中在两队核心球员的发挥与战术博弈之上。诺丁汉方面，吉布斯-怀特的状态直接决定球队攻防转换效率，其持球推进与串联能力，是球队打破进攻僵局的关键，而防线虽有主场防守底蕴，但受困于伤病，能否顶住富勒姆的定位球与边路冲击，成为守住主场的核心；奥多伊的边路速度则是反击利器，有望抓住富勒姆客场防守的漏洞创造威胁。富勒姆方面，哈里·威尔逊伤愈复出后的状态至关重要，其边路突破与定位球能力，搭配米特罗维奇的头球优势，有望针对性打击诺丁汉定位球防守薄弱的短板；威廉的中场串联的发挥，直接影响球队进攻的流畅度，后腰帕利尼亚则需控制犯规，避免因黄牌停赛影响中场拦截硬度。比赛预测与总结综合来看，两队状态、阵容与战意差距明显。诺丁汉虽保级战意拉满，且拥有不错的主场防守底蕴，但伤病满营、状态低迷，且面对富勒姆存在严重的心理阴影——两队各项赛事近42次交手，富勒姆占据优势，近5次对阵诺丁汉更是全部取胜，堪称对手克星。富勒姆阵容齐整、战术成熟，进攻端双核驱动威力十足，定位球战术针对性极强，虽近期状态起伏、客场表现有波动，但硬实力与历史交锋优势显著。结合两队近况与战术特点，本场比赛富勒姆客场取胜的概率更大，有望延续对诺丁汉的压制优势，大概率以1-0或2-1的小比分收场；若诺丁汉能凭借保级斗志收紧防线，抓住反击机会，也有望客场逼平对手，全场总进球数预计不超过2球。

周日013英超前瞻：诺丁汉保级生死战死守主场，富勒姆破克星魔咒客场争分_核心_状态_防守

在本轮英格兰足球超级联赛一场焦点比赛中，阿森纳主场迎战埃弗顿。比赛上半场，意大利后卫里卡多-卡拉菲奥里上演了一次令人惊叹且关键的门前解围，不仅挽救了球队，也让球迷们在赛后纷纷称赞，甚至有人调侃称如果球队最终夺得联赛冠军，“应该在球场外为他立一座雕像”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123200088445_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 现年二十三岁的卡拉菲奥里本场比赛首发出场，这是他自二月初以来首次在联赛中担任首发。比赛进行到上半场第十七分钟时，他的一次关键防守成为全场焦点。当时埃弗顿从左路发动进攻，将球送入禁区后，前锋德怀特-麦克尼尔迎球打出一脚力量十足的射门。面对这脚射门，阿森纳门将大卫-拉亚甚至还没来得及完全移动到位，皮球看起来很可能会直接飞入球门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123203037962_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="453" height="222" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123205079455_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="453" height="222" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 就在这一瞬间，卡拉菲奥里挺身而出。当时他已经失去平衡，几乎四肢着地，但仍然本能地将一条腿高高抬起，用类似“蝎子摆尾”的动作把球挡出，完成了一次极具想象力的门前解围，成功阻止了这次几乎必进的射门。如果由莫耶斯执教的埃弗顿能够在客场率先进球，争冠中的阿森纳很可能会面临一场艰难的比赛。因此这次关键防守也迅速在球迷之间引发热议。许多阿森纳球迷在社交平台上纷纷表达对卡拉菲奥里的赞赏。一名球迷写道：“平时我对他评价一般，但如果我们最终夺冠，就应该为这次解围给他立一座雕像。”还有人评论说：“这是我见过最典型的一次卡拉菲奥里式封堵。”另一名球迷则表示：“这次解围太关键了，他应该得到加薪。”还有球迷感叹道：“蝎子式解围？卡拉菲奥里用极具创意的方式化解了埃弗顿的机会，谁说防守不可以很优雅？”事实上，埃弗顿的威胁并未就此结束。几秒之后，麦克尼尔内切后的一脚弧线球击中立柱，让阿森纳再次惊出一身冷汗。随后门将拉亚也有关键表现，他在上半场第30分钟飞身扑出霍尔的射门，下半场又在近门柱完成一次精彩扑救。比赛直到最后阶段才分出胜负。替补登场的十六岁小将马克斯-道曼在第八十九分钟送出关键传中，帮助维克托-哲凯赖什轻松推射空门得手，为阿森纳打破僵局。补时阶段，道曼在埃弗顿角球未果、门将皮克福德前插参与进攻的情况下发动反击，他从本方半场一路带球推进并最终破门，帮助阿森纳将比分锁定为2比0。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123207066683_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后，门将拉亚也特别感谢卡拉菲奥里的关键防守。正是那次惊险的“蝎子式解围”，让阿森纳避免了早早落后的局面，也为球队最终在主场拿下这场重要胜利奠定了基础。【上咪咕独家看英超】

卡拉菲奥里秀蝎子摆尾式解围，枪手球迷：为这下就该给他立个雕像

<img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230823234310051426_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"> 据曼联官网消息，由于在与热刺的比赛中受伤，曼联中场芒特将无缘周末对阵诺丁汉森林的比赛。据悉，尽管只是小伤，但这位英格兰球星将缺席至9月的国际比赛日之后才会复出。

记者：塞维利亚将以1000万欧+浮动签柏林赫塔前锋卢克巴基奥

意媒：曼联必须在72小时内报价阿姆拉巴特，否则他或将留队；杰拉德否认他的球队为格林伍德开出千万年薪合同

北京时间3月20日欧洲协会联赛 1/8决赛次回合，AEK拉纳卡对阵水晶宫。水晶宫伊斯梅拉-萨尔破门。半场战罢，场上比分AEK拉纳卡 0-1 水晶宫。两回合总比分AEK拉纳卡0-1水晶宫。 关键事件 第13分钟，萨尔单刀机会，低射破门得分，水晶宫1-0萨尔<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035052054542_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035055066079_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 精彩瞬间 第1分钟，双方球员步入赛场，比赛即将打响<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035057080286_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="182" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第3分钟，水晶宫右路传中，萨尔抢点打偏<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035059045125_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="182" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第13分钟，萨尔单刀机会，低射破门得分，水晶宫1-0萨尔<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035052054542_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035055066079_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第23分钟，萨尔越位位置头球破门，裁判吹罚进球无效<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035105067943_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第27分钟，理查兹铲球犯规，裁判出示黄牌<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035107064073_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="181" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

半场：拉纳卡0-1水晶宫，萨尔破门建功

日前，纽卡后卫丹-伯恩接受了天空体育的独家专访，在采访中他谈到与桑德兰的东北德比、参加世界杯希望以及与他和托马斯-图赫尔的关系。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035024096861_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 就纽卡斯尔而言，为期12个月，你拿到了联赛杯，并且你达成了欧冠资格。这12个月对你来说，因为上次我们在这里时，那是一段辉煌的日子，烈日当空。但此刻正在下大雨，你当时跟我说的最后几句话之一就是，如果你的足球生涯明天就结束，你也会为自己取得的一切感到非常自豪、非常开心。那接下来的一周呢？能跟我们讲讲那一周的情况吗？ 是啊，疯狂的一周。我想大概也就过了几天，收到了托马斯-图赫尔的短信，一开始都不敢相信他真的会发消息给我们，后来又和他通了视频电话，他说在考虑征召我。所以那一周简直像旋风一样。然后我们周六或者周日踢了决赛，之后就直接去英格兰队报到了。那之后大概三周，算是我这辈子最疯狂的一段时间。所以我现在再说一遍，如果职业生涯现在结束，我也很知足。 如果你的职业生涯就此结束，你也会感到知足。但显然你还是希望继续下去，希望能成为英格兰队的一员，备战今夏的世界杯。 是的，非常想。我觉得随着年龄增长、人成熟了一些，心态也变了。换作以前我可能会有点回避，说不想去想这事，或者觉得顺其自然就好，但现在我真的特别渴望能去。我想去世界杯。我觉得我现在的表现，正朝着那个方向走。别误会，很多事情都可能改变，而且3月的国际比赛日马上就到了。但我真的很想去，这可能是我为数不多的机会了，如果这次没抓住，也许就再也没机会了。不过话说回来，现在的处境已经很棒了。自从新主帅上任以来，我几乎每次集训都入选了，而且现在踢球信心十足。 你确实入选了他上任后的第一期集训，而且12个月前你的状态就很不错，对一切都很满意、很知足。 是的。我觉得人年纪大了都会这样。我也说过，有了孩子之后，整个人平和了很多，知道足球很重要，但不是生活的全部，这样反而更放松，凡事都顺其自然。 之前你不知道他在关注你，是不是反而更轻松，就只管踢好自己的球？ 是的。 但现在你知道有人在关注你、讨论你、考虑你。 是的。我觉得这会多一层压力。通常他要是来看我比赛，早上会先发条短信，说“祝你好运，我今天来看你比赛，赛后找你聊聊”。那你立刻就会想，今天必须踢好。所以确实会多一点压力。但我现在觉得，我备战比赛、赛后恢复、调整状态的方式已经很成熟了，无论发生什么都是水到渠成。有些比赛我真的已经准备到极致了，所以说实话，很多事都会自然而然解决。 你改变自己的日常流程了吗？ 完全没有。 哪怕是因为现在的处境和可能发生的事？ 并没有。因为我觉得改变习惯反而会让人心态变紧，比赛前的紧张是肾上腺素带来的正常兴奋，但我年轻时候紧张，是因为怕失败、怕准备不充分、怕自己本可以做得更好。而现在我有固定的流程，只要按部就班做好，很多运动员都会说，这样一来事情自然会顺利，场上发生什么也没法完全控制，只能接受。 英格兰队的球员们，是不是都和他保持这种畅通的沟通？比如你说的，他会提前发消息说要去现场看你比赛？ 据我所见是的。他一般会去有多名英格兰球员出战的比赛现场，比如维拉的比赛两边都有英格兰国脚，这种情况我见过好几次。他肯定和很多球员都有联系，和队员们走得很近，会时不时发短信问问近况，我觉得这样也营造出了我们想要的团队氛围。索斯盖特之前在这方面也做得很好，那时候英格兰队就很有俱乐部的氛围，我觉得这点很重要。 尤其是世界杯临近，队里会有主力球员，也会有一些可能不是每场都首发的球员，但他们在训练中、在营造氛围上同样重要，大家愿意待在一起，所以队内这种感觉很关键。我就是好奇，是你主动联系他，还是等他来找你？ 看情况吧。我偶尔会主动发几条短信问问问题、寻求点建议，但更多时候是他或者安东尼-巴里先发消息来问候，比如我第一场对阵桑德兰受伤之后，他们俩都发了消息问我情况，能感受到他们的关心，这点很好。 那你现在习惯英格兰队的球衣、训练服了吗？第一次拿到装备的时候，社交媒体上全是相关消息，你还直接拍了自拍发给你妻子。 嗯。第一次穿上英格兰球衣、胸口绣着三狮队徽，那种感觉很特别，但很快就习惯了，就像我当初第一次为纽卡斯尔出战，第一次走进圣詹姆斯公园球场，当时觉得太疯狂了，但很快也就变成日常了。回头看的时候，才会觉得那一刻有多特别，那一周有多难忘。 回看你整个职业生涯的发展，这一切肯定让你倍感开心。 我知道不能代表所有人，但对我来说确实很开心。能看到每个人的职业生涯轨迹都不一样，这挺好的。就像我说的，入选英格兰队完全在我意料之外。我一度觉得自己踢到了能入选的水平，但长时间保持状态却始终没被征召，慢慢也就半接受了现实。所以当时我就说过，就算生涯就此结束、没为英格兰踢过球，我也已经很满足了。从那之后的一切，对我来说都是额外的奖赏。但现在我又有了新的动力，想继续坚持、继续前进。我已经33岁了，但不觉得自己已经到了巅峰，希望赛季结束后能有好的结果。 之后联赛杯决赛你们赢了，紧接着就立刻去英格兰队报到，那你到底是什么时候才有机会庆祝联赛杯夺冠的？ 大概是夺冠游行的时候吧。那时候才真正有实感。赛后我其实有点麻木，很奇怪，因为从小就在梦想这一刻，在脑海里演练过无数次，真到来的时候反而有点不真实，感觉很超现实、有点不知所措。后来才更珍惜一路走来的过程，那些铺垫和准备，到最后圆梦的时刻才显得值得。决赛之后马上就去英格兰队集训，直到夺冠游行，大巴驶过圣詹姆斯公园，看到球迷们流泪、挂出主帅的巨型横幅、烟火漫天，到处都是纽卡斯尔球迷，那时候才真正意识到这个成就的分量。 而且你也深刻影响了这座城市的人们。 是的。直到现在还有人跟我说，“我父亲看到了夺冠的画面，三周后他就去世了”。很多人终于等到了这一刻，心怀感激。而我当时沉浸在自己的节奏里，决赛一结束就去英格兰队，接着又投入赛季，根本没意识到那一刻对这座城市的意义。可能要等我退役多年之后回头看，才会明白那有多了不起。现在心思全在接下来的比赛上，这种感觉还挺奇妙的。 你经常会听到球员和主帅说，要等到退役之后，才有时间真正回味自己取得的成就、赢得的荣誉，你也是这样吗？ 是的，我觉得是。如果总回头看过去的成绩，很容易沾沾自喜、头脑发热。而且现在足坛节奏很快，根本没时间沉浸在过去，必须专注于下一个目标。同时你也清楚，一旦表现不好，就会有新球员顶上来，年轻球员不断涌现，形势变化很快。 这一切之后，就迎来了桑德兰的比赛。这场泰恩-威尔德比回归也是过去12个月里的大事，桑德兰升级回来了。你上一次踢德比结果不太好，当时生气吗？沮丧吗？那次伤病让你缺阵了好几周。 显然非常沮丧。那是我以前从没受过的伤，一切都是未知。等了这么久的联赛德比，居然连半场都没坚持下来，很失望。对全队来说也一样，我们准备得很充分，斗志也很高，但当天就是没发挥出来。所以这场主场对阵桑德兰的比赛，我一直记在心上。我很幸运，在纽卡斯尔实现了很多目标，主场踢桑德兰的联赛德比，可能是我剩下为数不多想完成的事之一，所以很期待。 这场对决在过去也留下过很多经典时刻，对吧？ 是的。我印象最深的一场，是我还没成为职业球员前去看的纽卡斯尔比赛，主场5-1大胜桑德兰，乔拉进球，凯文上演帽子戏法。那是我最后的观赛记忆之一，当时我在达灵顿青年队，队友一半是纽卡球迷，一半是桑德兰球迷，那一周大家互相打趣，最后我们赢了，周一训练都扬眉吐气。 但作为球迷去看这种比赛，是什么感觉？你等了很久才等到他们来你的主场。 就是一种荣誉感吧，我觉得不是本地人的话很难理解。它不像利物浦和埃弗顿、曼市双雄那样同处一城，两地有一定距离，但敌对情绪非常强烈，用“仇恨”可能太重了，但我父亲那辈人确实是这么看的。我记得学校里只有一个桑德兰球迷，他没少被调侃。这种对决就是值得期待的事。我以前和我哥哥共用季票，那时候最期待的就是抽到桑德兰，还有六大豪门的比赛。桑德兰重回英超我真的很高兴，过去几年少了这场德比总觉得缺了点什么。 你很想念这场德比。 是的，很想念。我真心为桑德兰升级开心，因为整整一代球迷都错过了德比的氛围，还有米德尔斯堡，如果他们也能升上来就更好了。作为东北出身的球员，我希望他们好，但不能比我们好。 但这就是德比的竞争关系，大家会互相激发出最好的状态。 绝对是。哪怕是客场，气氛也难以置信，和你小时候梦想的德比氛围一模一样，充满敌意，出场时满是嘘声，这正是你想要的。所以桑德兰来纽卡主场，气氛肯定也会如此。 不止你一个人惦记着圣诞节前那场对阵桑德兰的结果吧？ 全队都是。大家对当时的表现很失望，都想做出回应。桑德兰现在握有吹嘘的资本，我们绝不想让他们一个赛季双杀我们。所以这场比赛我们会充分准备，全力争胜。 作为球员，和队友、同行们一起，你会敬佩他们这个赛季的表现吗？ 是的，我真的很为球队骄傲。虽然联赛排名没有达到预期，但我们多线作战，四线出击都没有放弃，背后付出了很多不为人知的努力。但这还不够，我们还有机会扭转赛季走势，强势收官。 对你个人来说，这12个月简直不可思议。我就是想知道，你会去畅想今夏可能发生的事，还是尽量不去多想、专注当下？ 我挺擅长把事情分块处理、不去多想的，但难免还是会考虑，毕竟我也是普通人。赛季打到这个阶段，所有人都会看积分榜，想知道最终能排到第几，保级队会算需要多少分。所以我自然也会想到夏天，想到有可能去世界杯，光是说出这句话都觉得很疯狂。但我走到今天这步是靠实打实的努力，去年我就说过，这不是靠运气。所以我也愿意把这份期待说出来，希望能成真。【上咪咕独家看英超】

丹-伯恩：我真的特别渴望去世界杯；绝不想让桑德兰双杀我们

北京时间3月20日欧洲协会联赛 1/8决赛次回合，琴斯托霍瓦对阵佛罗伦萨。半场战罢，场上比分琴斯托霍瓦 0-0 佛罗伦萨。两回合总比分琴斯托霍瓦1-2佛罗伦萨。 精彩瞬间 第1分钟，双方球员步入赛场，比赛即将打响<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035000006460_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="211" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第22分钟，中日德兰左路传中造险，拉涅利头球解围<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035002097185_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="212" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第34分钟，基恩禁区凌空抽射，门将倒地将球没收<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320035004081183_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="212" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

半场：琴斯托霍瓦0-0佛罗伦萨，基恩错失良机

北京时间3月23日凌晨00:30，曼城将迎来英联杯决赛对阵阿森纳的比赛，赛前，埃德森接受了曼城官方的采访，回忆了2018年他跟随球队赢得英联杯——也是瓜式曼城第一座奖杯时的情景。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034933003417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="940" height="561" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 埃德森说：“那场决赛对我们所有人来说都非常特别，这是我在英格兰赢得的第一座奖杯，对俱乐部来说也是一个重要的时刻。当我们在温布利击败阿森纳时，我们感觉这仅仅是个开始。”“我们拥有出色的实力、良好的心态以及一位懂得如何取胜的教练，从那一刻起，我们心中就燃起了对胜利的渴望。第一个冠军头衔总会改变更衣室里的氛围，它会让你相信自己能够取得更大的成就。”“那场比赛很重要，因为它展现了球队的整体实力。重要的不仅仅是赢球，而是我们赢球的方式，我们掌控了比赛，踢出了个性，展现了我们足球的特色。”“对于一支年轻的队伍来说，这样的时刻会给你带来很大的信心。当你在温布利球场赢得决赛并且表现出色时，这种感觉会一直伴随着整个团队。”“正是在那时，我们开始觉得我们可以去争夺每一座奖杯，并打造一些真正特别的东西。瓜迪奥拉总是说，每一项赛事都很重要。”“他说，胜利能培养必胜的信念。无论是联赛杯、联赛还是欧冠，我们的目标都是赢球，这是一个继续巩固俱乐部胜利文化的机会，当我们连续四次赢得英超冠军时，这一点就显而易见了。”【上咪咕独家看英超】

埃德森忆18年英联杯夺冠：对于那支年轻的队伍，这会带来信心

本轮比赛米兰自主掉链子是导致球迷失望的，本来，国米给了他们机会的，可是米兰却丢分输给了拉齐奥，这么好的机会没把握住，本赛季想争冠的确很难了。更令人失望的是莱奥在比赛被换下时，推搡阿莱格里及对普利西奇的怒喷。这导致近日关于莱奥在米兰未来的讨论再次升温。据意大利，米兰可能在今年夏天以约7000万欧元的价格出售这位葡萄牙边锋，双方矛盾真的存在。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034918079944_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 斯基拉透露，已有一些意大利之外的俱乐部，特别是英超球队，询问了莱奥的情况。如果收到约7000万欧元的报价，米兰可能会在今夏放人。莱奥目前与米兰的合同2028年到期，本赛季出战24场比赛贡献10球2助。虽然莱奥在攻击力上是米兰的保证，也是其他人暂时比不了的，可是不管类别，还是士气及勤奋上，似乎他仍很难满足米兰的需要。再加上比赛中矛盾出现，也是激化了个人之间的关系。也许气氛不再像过去那么友好了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034920083002_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 莱奥在比赛中的态度问题近期引发关注，对比他个人天资是有机会晋级成足坛明星的，不过莱奥这么多赛季来在米兰很是懒惰，不想跑的他，也是拿到了很多的“雅号”虽然这看起来像是笑话的，可米兰球迷却不怎么笑的出来。因此，对莱奥潜在转会不少人是支持的。也有意媒指出，莱奥正在与米兰商谈将合同延长至2031年，他下赛季继续在米兰的可能性是存在的。只不过，莱奥要价不会太低的。普利西奇的未来则需等待赛季结束后与经纪人协商确定，米兰拥有其合同自动续约至2028年的选项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034923064735_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 接下来这会是米兰老板及阿莱格里的选择，如果接着跟莱奥谈妥合作，那么就要努力激发他的勤劳、奉献。反之，倒不如卖了了事赚取回款再买新援，来提升攻击力的机会。

已不再是非卖品！米兰10号标价7000万，阿莱格里遇到转会窗选择题

北京时间3月20日，根据ESPN巴西的报道，曼联需要拿出7500万至8000万欧元的转会费才有可能签下吉马良斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034911091204_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道指出，吉马良斯目前的确在曼联的引援名单上，这位巴西国脚今夏也存在着改换门庭的可能，不过只有在曼联拿出7500万至8000万欧元转会费的情况下，这笔潜在交易才有可能完成。ESPN巴西的报道进一步表示，卡塞米罗一直在幕后推动着吉马良斯转会曼联的交易。【上咪咕独家看英超】

ESPN：曼联需要拿出7500-8000万欧元才有可能签吉马良斯

CBA常规赛第27轮又曝出一大冷门。作为本赛季最大争冠热门球队之一，北京队竟然在客场阴沟翻船，以104-19爆冷不敌福建队。尽管麦基这一战砍下22分10板的两双数据，可还是无法改变北京队输球的命运。而在输掉这一战后，北京队也错过了杀回前四的最佳机会，也错过了与广东队缩小差距的最佳机会。在北京队输球后，四冠王辽宁队压力倍增。毕竟，下一轮比赛他们就要面对北京队了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034904036515_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="975" height="560" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 作为CBA本赛季第一争冠热门球队，北京队的阵容实力堪称豪华，周琦、赵睿、翟晓川、陈盈俊、范子铭等一众实力派球员坐镇，外援也引进了NBA功勋球员麦基。在阵容实力上，北京队堪称是独一档的存在。不过，新赛季开始至今，由于伤病以及其他种种原因，北京队始终未能兑现天赋。球队的战绩也不大如意，截止到目前，北京队拿到17胜10负，排在积分榜第5。 而福建队呢？本赛季福建队的战绩其实非常一般，他们只获得11胜16负，排在积分榜第15名。单从实力上讲，北京队的纸面实力远在福建队之上。不过，作为曾经CBA的巨人杀手球队之一，福建队虽然战绩欠佳，可在爆冷门上，他们却没少干过。甚至连广东、辽宁这种豪门球队，也曾在福建队身上吃过亏。对于福建队来讲，他们的战绩虽然非常一般，但他们却有一颗爆冷的心。 首节比赛开始后，福建队的状态就非常不错，面对北京队，他们开局竟然领先对手，单节拿到28分的高分，以28-26领先结束第一节。进入到第二节比赛以后，北京队逐渐发力，他们单节拿到31分，在攻防两端逐渐压制住福建队，后者单节只有19分进账。上半场结束时，北京队已经手握10分领先优势。按照北京队上半场的比赛，他们其实已经基本将这场比赛收入囊中了。 易边再战，第三节比赛开始后，北京队的进攻其实还算不错，单节也有19分进账。只不过，他们在防守端没能限制住福建队，被后者单节拿到33分。整个第三节比赛，福建队单节追回了14分。前三节比赛结束时，福建队已经反超领先北京队4分。末节比赛，北京队在麦基的带领下，一度疯狂追分，将分差缩小到只有2分。不过，关键时刻周琦的罚球失误，却直接葬送了北京队的追分局面。最终，北京队以104-109不敌福建队。 事实上，这一场比赛对于北京队极为重要。如果北京队这一轮比赛拿下福建队的话，他们的战绩就将超越山东队，杀回积分榜前四名。而如果北京队拿下福建的话，他们距离CBA积分榜第三名的广东队也只有一个胜场差距。可现如今，北京队和山东队这一轮双双输球，倒是给了广东队一个喘气之机。不过，对于辽宁队而言，他们却瑟瑟发抖了。毕竟，下一轮比赛他们就要面对北京队了。

CBA又曝出一大冷门！北京惨遭第15爆冷掀翻：辽篮该瑟瑟发抖了？

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034514015917_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间3月20日欧足联欧洲联赛 1/8决赛次回合，弗赖堡对阵亨克。弗赖堡金特尔破门，马塔诺维奇破门，格里福破门，铃木唯人破门，马克西米利安-埃格施泰因破门。亨克马特-斯梅茨破门。最终比分弗赖堡 5-1 亨克。两回合总比分弗赖堡5-2亨克。 关键事件 第19分钟，格里福开出任意球，金特尔头槌破门，弗赖堡1-0<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034517072699_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034519032089_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第25分钟，金特尔助攻，马塔诺维奇破门，弗赖堡2-0<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034521091333_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); 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this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第25分钟，金特尔助攻，马塔诺维奇破门，弗赖堡2-0<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034521091333_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034523064504_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第39分钟，卡雷察斯击中立柱，随后卡雷察斯助攻斯梅茨破门，亨克1-2<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034525027469_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034528010539_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第53分钟，亨克后防回传出现失误，格里福笑纳大礼，弗赖堡3-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034530076493_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034532096661_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第57分钟，曼赞比助攻，铃木唯人破门，弗赖堡4-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034534092024_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="213" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320034536024263_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="465" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); 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欧联弗赖堡总分5-2亨克晋级8强，金特尔、铃木唯人双双传射

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美因茨2-0奥洛莫茨，斯特凡-波施建功，席布锦上添花

两连胜，积分从-6分一夜之间清零。 山东泰山队2026赛季的开局，听起来像是一部热血逆袭的剧本。
但如果你真觉得这就是争冠信号，那可能高兴得太早了。
实话实说，这两场胜利的“水分”，可能比济南那天的雨还大。 首轮3比0赢的辽宁铁人，是个还在找中超节奏的升班马。 次轮2比1绝杀北京国安，靠的是克雷桑第88分钟的头球。 可你瞅瞅国安那左后卫，站着的不是李磊，是个18岁的小将邓捷夫。
要是李磊在，克雷桑那记绝杀还能不能有，真得打个问号。
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所以，什么“保三争一”，什么争冠口号，现在提都太早。 联赛才踢了两轮，后面还有28场硬仗。 真正的“开学考试”，3月21日晚上8点才来。
那才是块硬骨头——客场踢云南玉昆。
提起云南玉昆，很多球迷第一反应就是：高原，魔鬼主场。
这话一点不夸张。 他们的主场，玉溪高原体育运动中心体育场，海拔在1500米到1800米之间。 别说踢球，很多客队球员跑上去喘口气都觉得费劲。 这种天然的地理优势，让玉昆的主场成了中超最难啃的骨头之一。
他们自己也争气，新赛季首轮就在这个主场，3比1干净利落地干掉了青岛海牛。 那场比赛，他们从第12分钟就开始进球，上半场就3比0领先，打得行云流水。
可这支球队有个怪毛病：主场龙，客场虫。
第二轮他们去河南踢客场，立马就1比2输了球。 要不是对方外援姆布拉浪费机会，可能输得更多。 主客场表现天差地别，关键就在他们的战术。
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 西班牙主帅乔迪是个理想主义者，他非要在这高原上玩传控足球，要求后卫线压得非常靠上。 好看是好看，可身后那一片开阔地，简直是对手打反击的梦幻走廊。
巧了，泰山队主帅韩鹏，这赛季玩的就是攻势足球配快速反击。
谢文能新赛季那两个进球，全是插对手身后，接直塞球打进的。 这套路，简直是为攻克玉昆防线量身定做的。
更巧的是，泰山队阵中有个“老熟人”，现在正穿着玉昆的球衣。
石柯。
这位曾经的泰山队双冠功臣，去年冬天合同到期后，以自由身加盟了云南玉昆。 因为是自由转会，所以根本不存在所谓的“回避条款”，下一场他极有可能首发出战，直面老东家。
泰山队从上到下，太了解石柯了。 他的优点很明显，经验丰富，正面防守硬朗。 可缺点同样突出：转身速度偏慢，最怕的就是被人打身后，怕冲击力强的对手盯着他这一点突。
而泰山队前场，正好有克雷桑，有瓦科，都是能突能冲的好手。
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这场面，想想就有意思。 曾经的队友，如今变成需要重点研究的突破口。 泰山队的战术板上，估计已经给“克雷桑冲击石柯”这一项画上了重点标记。
当然，玉昆也不是吃素的。 他们冬窗砸了2.6个亿引援，不是来当陪练的。 锋线上那个1米95的巴西中锋克莱伯，头球能力相当出色，首轮就开了张。 他往禁区里一站，就是个大麻烦。
泰山队自己的防线，也并非铁板一块。 高准翼第一轮眉骨被撞开，第二轮带伤首发，结果又因伤被换下。 虽然他自己说问题不大，但连续受伤总是个隐患。
下一场，年轻中卫彭啸很可能要搭档外援阿尔瓦罗首发，他们的任务就是盯死克莱伯。 这对年轻组合能不能顶住压力，直接关系到泰山队能不能从高原带走分数。
说完对手，再看看泰山队自己。
两连胜，尤其是绝杀国安，士气确实爆棚。 克雷桑两场2球1助攻，几乎是凭一己之力拖着球队填平了罚分坑。 谢文能连续两场破门，也让球迷看到了本土新星的成长。
但冷静下来看，问题依然存在。
踢国安那场，泰山队的控球率只有46%，场面并没占优。 胜利更多是依靠球星的个人能力和定位球，而不是整体战术的碾压。 韩鹏坚持的三后卫攻势打法，对两个边翼卫的往返能力要求极高，联赛才刚开始，这种高消耗打法能撑多久，是个未知数。
再看看积分榜，就更清醒了。
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两连胜的泰山队，积分是0分。 而两连胜的成都蓉城，积分是6分。 因为蓉城是争冠集团里，唯一没有被扣分的球队。
这意味什么？ 意味着泰山队拼死拼活两场，只是在填自己挖的坑。 而蓉城轻轻松松，已经甩开他们6分之多。
6分，在中超，可能就是两三场球的差距。 泰山队还没起跑，蓉城已经冲出去老远了。
所以，什么争冠，现在真的别想。 下一场踢云南玉昆，就是泰山队本赛季第一个真正的分水岭。
赢了，证明球队有能力在极端困难（高原+魔鬼主场）的条件下取胜，为漫长的追分赛季开个好头。
输了或平了，那就说明球队的稳定性远未达到争冠级别，所谓的“两连胜清零”更多是运气和赛程红利。
这场比赛，场地在海拔1800米，对手是主场龙，防线有老熟人也有明显漏洞。 泰山队的战术很明确，就是抓反击，打身后，尤其是盯着石柯这个点做文章。
3月21日，晚上8点。 是骡子是马，拉上高原溜溜就知道了。
毕竟，在平原赢球不算本事，能在高原的“魔鬼主场”全身而退，那才叫真有底气。 
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